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間違ってた…
お正月に体重がすんごい増えて
これはヤバイと言うことで
東京に戻ってきてから
ずっと食事制限してたんですよ

大体こんな感じ
朝:丸いパン2個 めかぶ1カップ 納豆1パック
昼:キャベツの千切りボール1杯 めかぶ2カップ 納豆1パック
夜:おからお皿1杯、納豆1パック

料理してないですね。
いやまぁ ダイエット中だからさ アハハ。

まぁこれで間食にめかぶ食べたり(食べ過ぎ)
アイス1カップ食べたりも時々してたけど
総合的にカロリーも少ないし
カロリーのみならず脂質糖質と比較的少な目な食事だと思うんですよ

なのに痩せないって言うかむしろふとtt

なんでー!?と思っていろいろ調べたらこんな事が発覚

------------------------------------------------------
O型〜狩猟民族タイプ

紀元前4万年頃、アフリカで狩猟生活をしていた狩猟民族

【O型と相性のいい乳酸菌食材】

1位:キムチ 2位:ヨーグルト 3位:納豆

肉類中心の食事を...

体重を減らす食品=魚介類・赤身肉・レバー・魚介類
体重を増やす食品=小麦・チーズ・キャベツ
キャベツ・カリフラワーはNG。
穀物や乳製品を消化できないので避ける。

------------------------------------------------------


( ゚д゚) ・・・
 
(つд⊂)ゴシゴシ
 
(;゚д゚) ・・・
 
(つд⊂)ゴシゴシゴシ
 _,._
(;゚ Д゚) …!?



体重を増やす食品=小麦・チーズ・キャベツ

キャベツ・カリフラワーはNG。


ちょwwwwwおまwwwww
肉かよ!!肉なんて食べてねーよ!
しかも相性のいい乳製品納豆って3番目かよorz

他のどのページの血液型ダイエットみても
キャベツはNG…
この野菜が高い時期に無くなりかけてたから
昨日キャベツ1玉買ったばっかりだよ!!!!

一応血液型のは科学的根拠みたいなのが
存在するポですね・・
豆類などの穀物もダメっぽいけど
納豆は良いのか…良いって書いてあるよね
ほ、ホントに良いんだろうか。
大豆から出来てるおからは良いのか…?

しかもキムチ毎日食べたら臭うジャン……
キムチでも白菜じゃなくて大根じゃないとダメなんだそうだ。

もうやだーーーーーーーーーーウアアアアアアアン!!!!!
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( ゚д゚)け、血液型が関係あったのか・・・!
キャベツナカーマ(・∀・)人(・∀・)。今日もいっぱいキャベツたーべた。
・・・Orzキャベツってダメなのか・・

しかしどういう食生活やねんw
夜はカロリーを気にするんじゃなく、たんぱく質だけのがいいとか聞いたぽ。目標マッチョになっちゃうね。
まぁなんでも広く浅く食べるのがリスクなくていいと思うぽ
Q | 2006/01/16 11:04 PM
しかし血液型によってダイエット法が違うとは…

私の場合だと野菜中心にして肉とかあんまり食うなって書いてあったなぁ…

でも肉好きだからヤメラレナイ(*ノノ)
mikimi | 2006/01/17 12:37 AM
>Qタン
そうみたい!血液型ダイエットとか本もあるみたい
キャベツ美味しいよねぇ!
QチャンO型だっけ?O型じゃなければokぽ!

食生活めちゃくちゃですね!
タンパク質か!微マッチョとかいいね!
キレイに引き締まってるのとか憧れるー!

>ミキミン
そうなの!そうなのよ!!
ダイエットと一言で言っても色々あるんだよねぇ
野菜中心かー!いいね!
私事あるごとに野菜バリバリ食べてる人だから
野菜中心とかイイ(・∀・)
まぁミキミンは充分細いのでダイエットの必要ない気がします!
ラプンツェル | 2006/01/18 6:05 PM
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